Pasaulinės diabeto dienos proga Pasvalio rajono sergančiųjų cukriniu diabetu draugija ir savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras lapkričio 14 dieną surengė Pasvalyje akciją „Supraskite diabetą“. Didžiausias dėmesys organizatorių įsitikinimu turėtų būti skiriamas diabeto profilaktikai. Todėl akcija buvo siekiama, kad gyventojai suprastų diabetą, žinotų jo požymius, rizikos veiksnius juo susirgti bei turėtų galimybę išsitirti gliukozės kiekį kraujyje ir gautų informacijos apie profilaktines priemones.

Pasaulyje gausėja žmonių, ilgėja jų gyvenimo trukmė. Dauguma mūsų gyvena miestuose gana sėsliai, patiria stresą, maitinasi rafinuotu, riebiu, kaloringu, nesveiku maistu. Tokios gyvensenos pasekmė – dažnėjantis susirgimas cukriniu diabetu.

Sergamumas cukriniu diabetu Pasvalio rajone 2008-2010 m. taip pat didėjantis. Lietuvos sveikatos informacijos duomenimis mūsų rajone 2008 m. sergančių asmenų diabetu užregistruota 604, 2009 m. – 641, 2010 m. – 698 asmenys.

20 metų Pasvalio rajono sergančiųjų cukriniu diabetu draugijai „Sveikata“ vadovaujanti V. Vegienė susirinkusiems miestelėnams ta tema negailėjo konkrečių patarimų ir pamokymų. Vadovė supažindino su priežastimis, kodėl susergama cukriniu diabetu. Pasak draugijos vadovės, liga yra lėtinė, kuriai esant organizmas negamina pakankamai insulino ar nesugeba jo tinkamai panaudoti. Diabetas būna I ir II tipo. Juo sergančius 2-4 kartus dažniau kamuoja širdies ir kraujagyslių ligos, inkstų, nervų sistemos, akių tinklainės smulkiųjų kraujagyslių pažeidimai.

Prie V. Vegienės patarimų, kaip užkirsti kelią diabeto atsiradimui ir palinkėjimų gyventojus rinktis sveiką gyvenseną, daugiau domėtis savo sveikatos išsaugojimo galimybėmis su dainomis prisijungė į akciją atvykę Pasvalio darželio/ mokyklos „Liepaitė“ ketvirtokai su auklėtoja J. Varanauskiene. Pakvietę pasimankštinti mokiniai linksmai padainavo akcijos dalyviams.

Svarbiausias rodiklis, leidžiantis diagnozuoti cukrinį diabetą, yra padidėjęs cukraus kiekis ligonio kraujyje. Draugijos „Sveikata“ nariai tyrė kiekvieną panorusį sužinoti gliukozės kiekį kraujyje. 18,4% išsityrusių buvo nustatytas padidėjęs, 5,2% - nustatytas per mažas gliukozės kiekis kraujyje. Tuo metu kai vyko tyrimai, ketvirtokai seniūnijos fojė ant ilgos popierinės juostos rašė linkėjimus suaugusiems, kaip reikėtų gyventi, kad kuo ilgiau išliktume sveiki.

Mūsų nuostabai, mokinių linkėjimuose atsispindi jų teisingos žinios apie sveiką gyvenseną. Tad jie dažniausiai linkėjo: maitintis sveikai, sportuoti, valgyti daugiau daržovių, mažiau saldumynų, „Mažiau torto, daugiau sporto“, ištvermės, daugiau supančių žmonių šilumos ir gerų draugų. Juk iš išvardintų dalykų ir susideda mūsų sveikatos stiprybė. Pasvalio rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuro specialistai vaizdinių priemonių pagalba taip pat kalbėjo apie sveikos gyvensenos pasirinkimo privalumus. Akcijos metu gyventojams buvo dalinamos atmintinės apie cukrinį diabetą ir būdus, kaip jo išvengti. Taip pat dalyviai galėjo pasivaišinti specialia arbata.

Akcijos dalyviai džiaugėsi galėdami nemokamai pasitikrinti gliukozės kiekį kraujyje bei gauti įvairių patarimų, susijusių su sveikatos išsaugojimu bei jos stiprinimu.

Primename, kad apdraustieji privalomuoju sveikatos draudimu: vyrai nuo 40 iki 55 metų ir moterys nuo 50 iki 65 metų gali pasinaudoti galimybe nemokamai pasitikrinti 1 kartą per metus dėl širdies ir kraujagyslių ligų nemokamai (šias paslauga apmoka ligonių kasos). Apie galimybę pasitikrinti dėl šių ligų turi informuoti šeimos gydytojas. Pagal programą poliklinikoje atliekami tyrimai (nustatoma gliukozės, cholesterolio, trigliceridų koncentracija kraujyje, atliekama elektrokardiograma ir kt.), leidžiantys išsiaiškinti, ar nėra pavojaus susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis. Nuo šių metų birželio vidurio šeimos gydytojai papildomai atlieka gliukozės tolerancijos mėginį, o gliukozės tyrimą atlieka tikslesniu būdu, t. y. tiriamas ne kapiliarinis, bet venos kraujas. Esant reikalui šeimos gydytojas siunčia pacientą atlikti išsamesnių tyrimų į specializuotus širdies ligų prevencijos padalinius.

Gyvenimas yra nors ir sunki našta, tačiau kiekvieno mūsų atsakomybė, kurios niekaip nenusikratysi. Visada turime galimybę rinktis ir pasirinkti. Tik reikia siekti užsibrėžto tikslo. Visi norime jaustis sveikiau, geriau, bet ką mes darome, kad taip pasijaustume?

Pasvalio r. sav. Visuomenės sveikatos biuro informacija