Nemokama veikla vyresnio amžiaus žmonėms (+65 m.)! Socialinio recepto iniciatyva padeda stiprinti psichologinę gerovę ir įtraukti į įvairias bendruomenės veiklas. Tai puiki galimybė susipažinti su naujais žmonėmis, išbandyti naujas veiklas ir smagiai praleisti laiką! Ką siūlome? Senjorams siūlome nemokamas ilgalaikes…
Jei rytą pradėtume ramios nuotaikos, susikoncentravę į pozityvias mintis, visa diena būtų žymiai produktyvesnė, nekelianti didelių streso pasekmių. Todėl rekomenduojama ryte keltis, nešokant iš lovos staiga, tarsi jaustume baimę ar kaltę, o lengvu tempu, ramiomis mintimis apie išaušusią dieną ir…
Pagal gyvensenos įgūdžių programą, kurią vykdo Pasvalio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, ir toliau vyksta sveikatą stiprinantys bei bendruomenes telkiantys užsiėmimai. Naujos grupės startas Kovo 6 dieną Pasvalio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biure įvyko pirmasis trečiosios gyvensenos įgūdžių grupės susitikimas.…
Praėjusią savaitę, Pasvalio Visuomenės sveikatos biure lankėsi gydytoja kardiologė Agnė Šimukauskienė. Čia vyko paskaita apie širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto rizikos veiksnius, profilaktiką ir sveikatos rodiklių supratimo didinimą. Pasak gyd. kardiologės, jei jau yra diagnozuotas širdies nepakankamumas –…
Nepraleisk progos patirti miško terapijos galią. Liko tik kelios vietos prisijungti prie gegužės 6/7 d. grupės. Užsiėmimų laikas 10:00-14:00 val. Šios programos tikslas nėra nueiti kuo daugiau kilometrų.Tikslas – sulėtinti tempą ir sugrįžti į kūno bei pojūčių patyrimą. Miško maudynių…
Kovo mėnesį Eglutės darželyje vyksta dantukų priežiūros užsiėmimai. Žiedelių, Pelėdžiukų ir Ežiukų grupės vaikai atlieka smagias užduotis ir mokosi rūpintis savo sveikata!
Ar žinojote, kad nuolatinis stresas gali turėti didelę įtaką širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto atsiradimui? Kviečiame dalyvauti paskaitoje, kurios metu psichologė Dalia Petrėnienė paaiškins, kokią reikšmę stresas turi mūsų fizinei sveikatai, ir pasidalins praktiškais bei efektyviais streso valdymo…
Vasario 25 d. Pasvalio Petro Vileišio gimnazijos bendruomenė sulaukė viešnios – neuromokslininkės Lauros Mačiukaitės. Susitikimo metu gimnazistai buvo pakviesti sustoti ir įsiklausyti – į save, į šalia esantį, į savo klasės “pulsą”. Per praktines užduotis, atviras diskusijas bei judesį, jaunuoliai…
Kovo 3 dieną Pasvalyje įvyko ypatingi, šilti ir prasmingi gyvensenos įgūdžių programos užsiėmimai, dviejose aktyviose bendruomenėse – Socialinių paslaugų centre „Kuršiai“ ir Pasvalio rajono neįgaliųjų draugijoje. Į susitikimą atvyko Nirvana Fitness® ir giluminio cirkuliacinio kvėpavimo (rebefingo) instruktorius Remigijus Daugėla, kurio…
Kasdien susiduriame su įvairiais triukšmo šaltiniais – nuo muzikos, kurią klausome su ausinėmis, koncertų iki darbo aplinkos ar buitinės technikos. Net ir trumpalaikis, bet labai stiprus garsas gali turėti neigiamą poveikį klausai. Pirmieji požymiai gali būti: sunkiau suprantama kalba triukšmingoje…